Три главных признака, что вы неправильно меряете давление
При измерении давления тонометр может показать вам неверные цифры — на 10 или даже 50 единиц выше или ниже. Причин для этого немало, и некоторые — не самые очевидные.
Для получения наиболее верного результата, важно запомнить, какие ошибки нельзя совершать при измерении артериального давления и перед процедурой.
- Никогда не накладывайте манжету поверх одежды;
- При измерении давления не сидите, положив ногу на ногу;
- Не разговаривайте
Прекратите! Так мерять давление нельзя
При измерении артериального давления, чтобы показания тонометра были правильными, важно соблюдать определенные правила:
- измеряйте давление в состоянии покоя и в помещении комнатной температуры;
- не измеряйте давление, когда хотите в туалет;
- не курите и не употребляйте крепкий кофе и чай перед измерением давления;
- не накладывайте манжету поверх одежды;
- при измерении давления не сидите, положив ногу на ногу;
- не разговаривайте и не напрягайте руку.
Все показатели, равные 140/90 и выше, требуют наблюдения у врача
Красота и здоровье - 02 сентября 2023
3886Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Ни секундой дольше: сколько греть еду в микроволновке, чтобы она оставалась полезной
если вы пользуетесь микроволновкой, лучше разогревать еду в стеклянной или керамической посуде, а не использовать контейнеры или пластиковые тарелки..
10 минут в день: все косточки и шишки на ногах останутся в прошлом
Эффективный метод профилактики и лечения в домашних условиях.
Высокий уровень холестерина? — Эти три продукта изменили мою жизнь. Ем каждое утро
С чего начать день вкусно и полезно! — Совет врача.
Исключайте эти молочные продукты. Высокий риск рака и воспаления мозга
Врачи предупреждают о губительном влиянии самого популярного продукта на организм.
Больше нет риска опухоли: онкологи говорят эти три продукта нужно есть всегда — высаживаю на грядке
Есть «волшебные» продукты надо каждый день и не будет никакой онкологии.
Один стакан утром натощак и минус 17 кг жира через месяц: невероятно полезно, а главное — вкусно
Коктейль с которого хочется начинать утро.