Нужно быть аккуратнее с употреблением мандарин
Есть много мандарин не безопасно для здоровья.
Оптимальная дневная доза мандаринов — 2-3 штуки (не более 300 граммов)
По словам специалистов, если съедать больше, можно набрать лишний вес или заработать проблемы с печенью.
Диабетикам или страдающим ожирением вообще не рекомендуется съедать больше одного мандарина в день, а лучше вообще отказаться от них.
Впереди Новый год, лучше следовать рекомендациям специалистов!
Новости в Мире - 02 декабря 2023 
2292Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Как приготовить картофель, чтобы он был вкусным и сохранил полезные вещества
Восемь главный правил при приготовлении картофеля.
Сало — это лекарство. Врач объяснил, сколько сала можно есть ежедневно
Пару моментов о которых мы не знали.
Перестаньте мыть апельсины, грибы и промывать крупы: врачи обращают внимание
Эти советы покажутся странными, но лучше прислушаться.
Можно ли есть макароны каждый день? Диетологи дали однозначный ответ
Диетологи рассказали, можно ли часто есть макароны..
Вроде не очень популярная каша — а очень полезная. По вкусу легко затмит гречку и овсянку
Врач уверяет: избавит от запоров и высокого давления, снизит риск образования камней в желчном пузыре на 13%.
Напрасно забытое железное правило из СССР.: рис необходимо обязательно мыть не менее 5 минут перед приготовлением. Чем рискуют современные хозяйки
Это касается и бурого, и коричневого, и белого риса любого сорта.