Как избежать отеков утром. Не пить? Нет, не есть
Почему утром бывают отеки?
Сладости
Сахар задерживает жидкость в организме. Хотя делает это меньше, чем соль. Поэтому шоколадный батончик или кусок торта, съеденный на ночь, чреват утренними отеками.
Соленая пища
Немного статистики — 1 грамм соли задерживает 100 миллилитров воды в организме. Поэтому после роллов, икры, чипсов, фастфуда и солений так хочется пить. А если съесть хотя бы что-то из этого списка на ночь, отеки утром будут обеспечены.
Если Вы хотите утром проснуться без отеков, то вечером воздержиесь от сладкого и соленого!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Читайте Cxid.info в Google News Подписывайтесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе событий и полезных новостей!
«Ну ты и лось — тратишь деньги на лосось»: эта рыба в разы полезнее и дешевле лосося
Многие считают, что полезнее рыбы чем лосось нет и быть не может. Пора узнать правду
Сколько раз в день нужно есть: новые данные учёных
Долгое время считалось, что правильно — это частые приёмы пищи небольшими порциями. Забудьте!
Повышает риск смерти: эту кашу категорически нельзя есть
Повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к преждевременной смерти.
Финиковая диета очень опасна для организма! — Вес наберете и проблем со здоровьем не оберешься
На этой диете легко набрать лишний вес, с которым будет крайне сложно расстаться. Ровно как и с проблемами со здоровьем
Важнее каши и не придумать: исчезнут все морщины — самая полезная для женщин
Самая полезная каша для женщин: кладезь коллагена
Добавила лавровый лист в кофе: все крутили у виска, а теперь сами только так и заваривают
Лучшего напитка, как оказалось, и не придумать, а утром так тем более