Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится
Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.
Сало
- Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
- Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
- Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.
Помидоры
- Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
- Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
1483Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Вот настоящие причины неприятного запаха изо рта: и лайфхаки с ними справиться
Теперь можно целоваться даже после чеснока без опаски.
Коварные продукты, которые незаметно повышают аппетит. Именно из-за них вы переедаете.
Продукты, которые вроде и полезны, но таят в себе опасность.
Четыре самых полезных гарнира назвал врач-диетолог. Есть их обязательно нужно хотя бы раз в неделю
Макароны пора отправить в «отставку»..
Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.
Ошибки, которые мы совершаем каждое утро.
Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача
Что будет если каждый день есть это блюдо.
Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы
Для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно знать три правила..