Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится
![Два неожиданно полезных продукта для здоровья сердца: холестерин растворится](https://cxid.info/upload/670x/1718445769.jpg)
Врачи назвали два продукта, которые считались скорее вредными, а оказалось они весьма полезны для сердечно-сосудистой системы человека.
Сало
- Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало — на самом деле достаточно полезный продукт для здоровья сердца.
- Дело в том, что большую часть жиров в сале составляют мононенасыщенные кислоты, которые очень полезны для здоровья сосудов и сердца, так как «растворяют» опасный холестерин.
- Рекомендованная доза — 50 грамм сала в день, но не больше.
Помидоры
- Также известные и любимые всеми помидоры — еще один помощник сердца и сосудов. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза. А атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
- Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты.
![](https://cxid.info/images/eye.png)
Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
![Вот настоящие причины неприятного запаха изо рта: и лайфхаки с ними справиться](https://cxid.info/upload/300x/1722630476.jpg)
Вот настоящие причины неприятного запаха изо рта: и лайфхаки с ними справиться
Теперь можно целоваться даже после чеснока без опаски.
![Коварные продукты, которые незаметно повышают аппетит. Именно из-за них вы переедаете.](https://cxid.info/upload/300x/1722169843.jpg)
Коварные продукты, которые незаметно повышают аппетит. Именно из-за них вы переедаете.
Продукты, которые вроде и полезны, но таят в себе опасность.
![Четыре самых полезных гарнира назвал врач-диетолог. Есть их обязательно нужно хотя бы раз в неделю](https://cxid.info/upload/300x/1721999851.jpg)
Четыре самых полезных гарнира назвал врач-диетолог. Есть их обязательно нужно хотя бы раз в неделю
Макароны пора отправить в «отставку»..
![Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.](https://cxid.info/upload/300x/1721762713.jpg)
Названы пять главных табу. Эти полезные продукты нельзя есть на завтрак: приведут к проблемам с желудком.
Ошибки, которые мы совершаем каждое утро.
![Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача](https://cxid.info/upload/300x/1721335827.jpg)
Что будет с организмом, если ежедневно завтракать овсянкой. Неожиданный вывод от врача
Что будет если каждый день есть это блюдо.
![Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы](https://cxid.info/upload/300x/1721329879.jpg)
Чеснок — панацея от многих болезней! Но почти все едят его неправильно, не получая никакой пользы
Для того, чтобы он действительно оказал положителный эффект на организм, его нужно знать три правила..