В этом кроется причина вашей постоянной усталости: как вернуть жизненные силы
Доктор традиционной китайской медицины, специалист по остеопатии Ирина Ли рассказала, как необходимо питаться в летний период, чтобы навсегда забыть об усталости.
Организм устал, ему нужно помогать
Важен баланс
Также диетолог-консультант Алексей Кабанов добавил, как можно значительно уменьшить усталость с помощью рациона питания.
Красота и здоровье - 22 июля 2023«В любое время года, не только летом, в рационе важен баланс. Нужно примерно в равных долях употреблять белковую, углеводную пищу, фрукты и овощи, при этом учитывая индивидуальные особенности организма, хронические заболевания и назначения лечащего врача», — подчеркнул врач.
3037Будем весьма признательны, если поделитесь этой новостью в социальных сетях
Лучшие продукты для борьбы со стрессом, которые вы можете есть, по мнению врачей
Питательные ингредиенты, наполненные питательными веществами, которые успокаивают стресс, восстанавливают кишечник и уменьшают воспаление..
Что полезнее — укроп или петрушка? Какой продукт есть смысл есть чаще
Врач сравнила свойства укропа и петрушки.
Эти, казалось бы, привычные продукты смертельно опасны, если их неправильно приготовить
Продукты, которые мы привыкли потреблять без всяких ограничений, могут приподнести принеприятнейший сюрприз.
Как приготовить картофель, чтобы он был вкусным и сохранил полезные вещества
Восемь главный правил при приготовлении картофеля.
Сало — это лекарство. Врач объяснил, сколько сала можно есть ежедневно
Пару моментов о которых мы не знали.
Как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины
Как правильно и сколько заваривать сушеный шиповник в термосе, кастрюле, чайнике, чтобы сохранить витамины.